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Hay pequeñas prácticas y hábitos muy fáciles de mantener en el día a dí­a que pueden influir enormemente en la manera en que nos sentimos y en que damos cuidado a nuestro cuerpo y salud.

Desde el plátano hasta apio, son algunos de los alimentos con los que puedes contar para disminuir la hipertensión. Revisa la lista completa.

Una dieta saludable para adelgazar y, al mismo tiempo, combatir las arrugas y otros signos del envejecimiento celular debe basarse en las siguientes recomendaciones.